养生秘旨:第三十七章 运手诀 时间:2023-10-14 来源:m.86027.cn 专题:养生秘旨 手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。