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养生秘旨:第三十七章 运手诀

时间:2023-10-14 来源:m.86027.cn 专题:养生秘旨

养生秘旨:第三十七章 运手诀

手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。

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