卧时必须蜷足、侧睡，以敛其形，若仰卧则神荡矣。
上一篇：养生秘旨：第二十七章 擦涌泉穴令腰足轻快法
下一篇：养生秘旨：第二十九章 固手指诀
本草纲目：草部  列当
本草纲目：草部  甘草
本草纲目：草部  黄芪
本草纲目：草部  人参
本草纲目：草部  沙参
