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孩子走路“八字脚”怎么办?

时间:2023-06-29 来源:m.86027.cn

所谓“八字脚”,就是指在走路时两脚分开像“八字”。通常将”八字脚“分为”内八字“和“外八字”。“内八字”的人走路时足尖相对,足底朝外;“外八字”的人走路时则相反。

形成的原因

(一) 过早学步、站立由于小孩腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳.防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势容易导致内八脚。

(二) 过早穿皮鞋孩提时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,足部骨骼软,脚跺部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态扭曲。

(三) 体内缺钙小孩骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧踝关书向外分,从而形成“外八字脚”。

(四) 某些疾病导致脑性瘫痪、脑外伤后遗症、手足口病后遗症、神经肌肉接头疾病、骨折、脊髓损伤类疾病、周围神经损伤等均可导致“八字脚”。

儿童足部特点

儿童的足部和成人差异很大,绝大部分是成人足部的缩小版。婴儿出生时是内八字,即脚趾向内。由于孩子的足部骨骼和足弓到6~7岁发育成熟,当孩子成长到6到8岁时,胫骨会向外转至稍显外八字,解剖学认为最佳位置——13°至18°之间。有些儿童在成长中过度外八字,有些停留在内八字,还有一些孩子在一侧是内八字,另一侧是外八字。

康复训练方法

一 踢毽子

踢毽子是一种有助于矫正“八字脚”较好的锻炼项目。“外八字脚”,多做内侧踢;“内八字脚”,多做外侧踢。

二 跳绳

在正常跳绳练习的基础卜,脚尖朝外可以矫正“内八字脚”,脚尖朝内可以矫正“外八字脚”。

三 蹲起

方法:原地站立,两脚分开与肩同宽,做下蹲起立动作。

提示:“内八字脚”的人两脚外旋站立,“外八字脚”的人两侧内旋站

立。

四 直线走步

方法:选择一条直线,脚掌与直线平行,自然走步。

提示:每走一步都要踩在线上,膝关节和脚尖正对着前方,不要偏离。

五 扳动踝关节,“跷二郎腿”

方法:将一条腿置于另一条腿上,“内八字脚”的人向外扳,“外八字脚’的人向内扳。

提示:向外扳时,另一侧手按压膝关节效果更佳。

六 弹力绷带缠绕矫正

方法:从小儿足部向上缠绕至骨盆以上。向相反方向产生足够的拉力来矫正八字脚,促进孩子养成正确步态习惯,纠正异常错误步态。

温馨小提示:需要缠绕弹力绷带纠正“八字脚”和纠正儿童异常步态的家长请联系郑州康利达假肢矫形

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