四十八.双子座，有什么方法可以帮助你提高记忆力？

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双子座，哪些方法对于提高你的记忆力有帮助？

有许多方法能增强记忆力，但并非所有都适合双子座。基于你们的特点，以下几条是最适合你们的：

1）沟通——你通过在社交场景中各种口语形式的学习来获得更好的记忆力。在沟通小组中谈论一些事实和想法或在朋友的帮助下重新回忆你脑海里的信息。

2）好奇心——当你问问题时，你会回忆得更好，不管是问自己或是问别人。所以，在你阅读或听材料的时候，时常暂停下来问“为什么？”

3）朗读——为了记忆测试中的知识点，不要只是一遍一遍地读出来；试着大声地背诵或和朋友语音，并以好玩的方式解释资料。

4）视觉表象（visual imagery）——精神意象（mental images）能帮你记住一些你需要做的任务，尤其是如果你需要把这些图片视觉化为行动时。比如，为了提醒自己买牛奶，别只是“看到”包装盒：想象一个自己爱的人打开它，倒上一杯牛奶并喝完了。专家们声称银杏，雌激素，维他命E，胆碱，积雪草，西伯利亚人参，印度醋栗和紫叶鼠尾草能提高心智功能。不过，在服用任何营养补充剂前请确保咨询你的医师。