双鱼座如何有效地降低内耗

看了很多双鱼座♓的性格分析，作为一个在地球上生活了24年的双鱼星人，有必要浅浅发表一下看法了

在生活中确实感觉自己会比其他人更能意识到周边人的情绪变化，自己相对也对情感比较敏感，容易多想。在新环境能够很快了解到什么是忌讳，什么该说什么不该说，但有时候想摆烂也会故意让事情往坏的方向发展。但只要不在乎，真的可以减少很多不开心，减少很多内耗！！！双鱼座家人们，真的可以学起来，朋友就在乎那么几个，其余人做好基本社交就好；家人多沟通，让家人了解自己，避免增加不需要的负担；打工在乎赚钱和发展，先做好本职工作再考虑其他，也不要让工作之外的事情干扰你过多时间；生活怎么开心怎么来就好了，想去玩就去，想保持身材就去行动，想吃好吃的也满足自己，能够自己给自己带来很多快乐的事情就自己早点儿去做。

小时候的双鱼座♓同理心真的很强，也特别希望被关注，很希望能够得到认可，如果有人不认可，会想要用自己的方式去感化这个人，主动示好，经常关注他的举动。

在成长过程中经历过朋友，亲人的不理解，甚至是讨厌 ，就由最开始超强的分享欲转变为不问就不说，问了也敷衍，但也是这个过程中很容易因为别人主动对自己的一点好就马上忘记至少得伤痛，经常会在同一个人那里反复治愈→受伤→内耗→治愈，到最后与这个人断绝来往。

长大后的双鱼座♓看惯了很多套路，只要没侵犯到自己，一般也就睁只眼闭只眼，虽然知道有些事情，但也会装作不知道，也可能这个是保护自己的一种方式。逐渐发现只要自己不在乎就真的减少了很多不开心