金牛座下头的表现

金牛座emo了该怎么办？金牛的坏情绪如何安慰

三个不要：

️不要剥夺金牛宣泄的权利

比惨式安慰，当你得知金牛emo的原因之后，原本你是想要给他加油打气，说了一些金牛容易曲解的话“这算什么，我比你还要惨、或者说我有一个朋友比你还惨呢之类的话”你的本意可能是想要金牛能够振作起来，并不希望他一蹶不振的面对现实。但是这样的表达方式会更加打击金牛的信心，觉得自己连面对现实的勇气也没有。甚至认为这是一种讽刺，觉得在你面前太脆弱了，不堪一击。金牛会觉得你不能和他共情，站着说话不腰疼。

️不要刨根问底

金牛一不开心，就不喜欢和任何人说话！只想把自己隔绝起来，自己反思自己处理坏情绪。金牛天生就是不善于表达内心，不喜欢倾诉。可能你很焦急，一直追问原因。金牛可能会很不理解你的行为，不会认为你这就是在乎的表现，固执的认为和你说了也不能解决问题，只会把坏情绪传递给你。干脆一个人承受，这个时候过度关心就成了一种负担，甚至会让金牛觉得你在逼他，增加他的心理负担。觉得你不理解他的情绪。不顾及他的感受，金牛不想说你不应该多问，让金牛感觉生活一切不可控，又会陷入焦虑！

不要否定金牛消极的情绪

金牛情绪不好的时候，第一反应其实就是反思自己的能力和行为。这个时候容易否定自。变得很自闭也很自卑。千万不能再这个时候采用激励的的语气试图让金牛振作，否定金牛的负面情绪。你需要多去肯定他的能力和价值，而不是提一些无效的建议让金牛尝试，在你没有鼓励金牛并且让金牛认可你之前提议，金牛很难认可你，或者觉得解决不了问题压根不会选择尝试！

两个必须要：

1️⃣必须要表明立场

金牛有负面情绪的时候，你一定要足够的稳定。你要体现的就是你稳定的情绪和好的心态，不要让金牛觉得你会带来麻烦，甚至看到你的稳定主动向你发出求救信号。你可以在金牛emo的时候告诉他：我不知道你面临的是什么，但是我是愿意帮助你的，我会一直都在“坚定的陪伴比得过任何付出。表明你坚定的立场，会一直陪伴就好。多说我们而不是我！把你们形容成同一个团体！

2️⃣必须要重新解读金牛的情绪来源

安慰的核心不是你应该说些什么，而是你应该多听听他说了些什么！倾听是能够建立信任的基础，当金牛觉得世界没爱的时候，过度解读甚至杞人忧天的时候你不要着急给出回复，你需要认真听完金牛说的话，你才能重新解读