十二时辰介绍 十二时辰对应的时间

十二时辰介绍

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。”(赵翼《陔余丛考》卷34)才基本定型定名①。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的中华文化瑰宝之一。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。

十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。 《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日，起于子半”，以子时的中点，即现今零时(24时)，为一日之始。

十二时辰对应的时间

子时（23:00-1:00）
又名夜半、子夜、中夜，意为孕育，为十二时辰的第一个时辰，是今明两天的临界点，老鼠在这段时间最活跃。

丑时（1:00-3:00）
又称鸡鸣、荒鸡。丑是“扭”的本字，此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转，牛在这时候吃完草，准备耕田。

寅时（3:00-5:00）
又称平旦、黎明、早晨、日旦。熬过了黑暗，终于要迎来晨光，这天蒙蒙亮的时刻，是夜与日的交替之际，老虎也蠢蠢欲动。

卯时（5:00-7:00）
又名日出、日始、破晓、旭日等，这个时候太阳刚刚露脸，开始冉冉初升，月亮又称玉兔，则还在天上。

辰时（7:00-9:00）
又名食时，早食等，这是吃早餐的时候，也是神话中的群龙行雨的时辰。

巳时（9:00-11:00）
又名隅中、日禺等， 这时已经临近中午，也是我们一天中工作效率最高得时候，艳阳当空，蛇类出洞觅食，故称“巳蛇”。

午时（11:00-13:00）
又名日中、日正、中午等。此时，太阳正运行到天宇之中，光线最强烈，阳气达到顶点，但是盛极必衰，阴气开始慢慢增加，这时候，动物们都躺着休息，只有马还是站着的，所以午时是属于马的。

未时（13:00-15:00）
又名日仄、日昳、日央、日跌等，过了正午，太阳开始偏西了，正是放羊的好时候，故称“未羊”。

申时（15:00-17:00）
又名哺时、日铺、夕食等。在秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，对于古人来说，这是第二次吃饭的时候，太阳偏西，猴子喜在此时啼叫，故称“申猴”。

酉时（17:00-19:00）
又名日入、日落、日沉等，意为太阳落山的时候，这是白天进入黑夜的标志，日入而息，人们开始收工返家，鸡在此时归巢。

戌时（19:00-21:00）
又名黄昏、日夕、日暮、日晚等。这个时候太阳已经落山，天地昏黄，将黑未黑，万物朦胧，狗卧门前守护，一有动静，就汪汪大叫，故称“戌狗”。

亥时（21:00-23:00）
又名人定、定昏等，这是一昼夜的最后一个时辰，这倒是没啥好说的，洗洗睡吧，你打鼾的声音。