药粥大全：红枣羊骨糯米粥的做法与营养

【来源】 《本草纲目》

【原料】 羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。

【制作】 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。

【用法】 1日内分2-3次服完。

【疗效】 益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力，贫血，血小板减少性紫癜，小儿牙齿生长缓慢等。