不要把自己困在里面「情绪」里：改运改风水，不如改情绪。
人的情绪是受阳气支撑、受气血供应的。
情绪一动，气血跟着动，阳气就耗掉了；情绪一纠结，气血也纠缠不久，时间久了就淤堵了。
一旦纠结淤堵：
在下是子宫肌瘤，在中是乳腺增生，在上是甲状腺结节。
一个情绪大起大落的人，会活得特别累，不仅是身体累，还有心累。
一位二十多的好友，跟渣男纠缠几年，经受了长期的不开心和怨恨之后，甲状腺长了瘤子…
还有存在抑郁问题的人，大多是五脏虚损的，脾胃功能差，少气懒言，动一动都觉得费劲儿，以为内耗太大是会伤精耗气的。
节制情绪就是节省气血和阳气。
改命、改风水，不如改情绪。
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开心扶阳气，不开心克伐阳气。
当人阳气弱、能量低的时候，情绪就不好，此时一点鸡毛蒜皮的小事，你都无法承受，就好像全世界都在跟你作对一样，怀着满腹的委屈和自怜。
当人阳气足、气血充足时，心情也会特别好，很多惹人不快的事情，都不再被你放在眼里、放在心上，好像全世界都在把阳光和雨露分给你。
此时你会觉得自己状态特别好，干什么事儿都不觉得累，本来可能是个烦恼的事情，出现在你面前，也只会觉得“就这呀，不过如此”。
所以懂得让自己不处于低能量状态，不在负面情绪中自怨自艾、自我消耗，这也是一份毕生修炼。
情绪低迷，阳气就低迷。情绪一转，阳气就进来。
很多大病、重病、慢性病人，得病之前，往往有很深的心结、过不去的创伤，难以接受的现实，容错性差、完美主义…
这些都与TA的性格、认知、处事方式相关，世间本无事，庸人自扰之。生活中大多数事情，是无所谓好坏的，它们的好坏只取决于你怎么认知、怎么看待它们。
一千个人眼中，有一千个林黛玉；同样一件事在一千个人眼中，也有一千个状态；最终不是事情本身影响了你，而是你对事情的反应和状态影响了你。
病是什么？病是内生的鬼，病就是过于纠结、压抑的情绪。
所谓话疗或者心理疗愈，很大程度上就是找病根儿，找准了，理清了，挖透了；于是心上压着的大石头被搬走了、心里潜伏的深坑被填平了，于是很多人会哭、会呕吐、会出汗，甚至会腹泻，引发各种各样的“排病”反应。
疙瘩一解开，情绪一转，心解而脉开，于是通道打开了，天地间的阳气也就能进来了。邪不胜正，阳气进来，阴气必然要走。
疾病自然就会好转，这就叫拨阴取阳，阳返阴遁。
身体不讲“理”。哪怕你再有理，只要动心、伤神了，就会生病。
“生气上火”，通常有两种类型。
有的人表面不动心里动，嘴上不说心里说。心里一说，身体就接收到信号了，开始产生各种负面的内分泌状态，人就不好受，就要承受这些攻击。
有的人嘴动心不动，骂完就没事了，就把毒气放出去了，虽然损失了阳气和气血，但自己心里不装事儿，自己虽然没长病，但是干了放火烧山的事儿，把别人给燎着了，别人受不了了。
有些人对他人好，但是得了病，于是人们就说：好人不好命。
其实TA可能是犯了一个最最根本的错误：对自己不好。
天地之间的法则就是这样：生气就要伤身，情绪太激烈就要伤害身体，天地只看结果，不看发心，造下了什么果，就要承受什么回报。
别人不好，你生气，哪怕你觉得我是为他好，但你的身体照样生病。
所以大家千万不要有分别心，自己和他人都是身体，损人利己固然不好，但损己利人也未必就对，尤其是当你损了自己，还因为智慧不足，而利不了别人，那就更下乘了。
古人教咱们：穷则独善其身，达则兼济天下。不是没有道理的。
“想不开！”你要不去想它，把它放下，自然就开了。你要老想，这事准不开。
现在很多朋友，习惯性地沉溺在情绪中、沉溺在想象中，思虑过度，内耗太多，而缺乏行动，没有真正把自己投入到真实的生活中。
总是习惯性地找原因、找理由、找故事，反复复盘总结，好像得到了很多，但最终对生活没有任何价值和改变，于是思而不得。
但你知道吗？
这个过程看似轻松自在，但你的心血、肾精就像漏水一样，水滴石穿，一滴滴地漏掉了，并把身心腐蚀出了一个大洞，让气血和阳气被一点点消耗殆尽…
而自己却是一点知觉都没有的。
类似于杨绛先生所说的，一个人最大的问题就是想得太多，而做得太少了。
真正把自己全身性投入到一件事儿中，你就没有那么多的想法、念头和顾虑了，瞅准目标，干就完了。
每个人性格都有“偏性”，它甚至决定了我们一半以上的：生理和风水命运。
中医里面有一个“五行人”理论，根据阴阳五行把人的性格和生理划分开来。
- 阴木性人
不服人，爱顶撞、生怒气。伤肝，胸膈不舒、头迷眼花、瘫痪中风。
- 阴火性人
急躁、争理、喜虚荣、爱面子、好恨人。伤心，心热心跳、失眠颠狂。
- 阴土性人
蠢笨蛮横，疑心重、好怨人。伤脾，膨闷胀饱、吐泻、虚弱气短。
- 阴性金人
妒忌残忍、虚伪好辩，好恼伤人。伤肺，气喘咳嗽，肺痨咳血。
- 阴水性人
愚鲁迟钝、多忧多虑，好烦人。伤肾，腰腿病痛，泌尿生殖系统病。
大家参考对照一下，自己平时哪方面的内耗最多？
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这些年越来越明白：「事情压不垮人，但情绪会」。
能解决的事情不需要牵动情绪，解决不了的事情牵扯情绪也毫无用处。陷入痛苦的人很难好起来。
我观察那些我认为很豁达的人，发现他们对当下的事情都处理得清楚明白，想好了就直接说，不会事后去乱揣摩、抱怨别人；
来则应，去则静——
大事来了不慌张，想办法处理，结果不如意，也不气恼；
任何时候，能让自己节能、舒服、真实。
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